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P.A.D.E.

La Pratique d’Auto Défense Energétique (P.A.D.E.)est une synthèse créée à partir du Karaté, du Tai Ji Quan, du Qi Gong, du I Chuan et du Pakua, ainsi que la médecine et philosophie orientale.


L’axe principal de la P.A.D.E. est le travail corporel, mouvements, postures, déplacements, respirations, assises sont les moyens utilisés pour détendre, étirer, assouplir le corps en vue d’une meilleure efficacité lors d’une éventuelle confrontation verbale ou physique.


Ouvrir les canaux énergétiques (les méridiens), calmer le mental et «nettoyer» le cœur (apaiser les émotions) pour accéder au Shin (l’Esprit), notre chemin personnel et intérieur.

Cela fait 35 ans que je pratique les arts martiaux et j’ai pu constater que très peu de pratiquants avaient le «corps martial».


Le concept de la P.A.D.E. améliore efficacement et assez rapidement l’axe de force et de souplesse du corps physique en y intégrant  bien sur l’efficacité (art martial) et la dimension du Shin (l’Esprit).

Son objectif est l’amélioration de la santé physique et de la santé psychique  ainsi que l’efficacité en auto défense.

Cette pratique s’adresse à tous: hommes, femmes, ados et bien sur tous les adeptes des arts martiaux.



Vidéo à venir

P.A.D.E. La Pratique d'Auto Défense Energétique

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